Démystifier la cyberdépendance

cyberdépendance

La cyberdépendance est l’utilisation excessive des technologies ou des moyens de communication offerts par Internet qui engendre des difficultés (problèmes psychologiques, sociaux scolaires, professionnels, relationnels) et qui amène un sentiment de détresse chez l’individu. Afin d’évaluer votre niveau d’addiction à Internet (cyberdépendance), veuillez répondre aux questions suivantes en utilisant cette échelle de mesure: 1= Rarement…

Améliorer ma relation avec l’autre: Quels sont mes besoins?

besoins

Équilibrer ses besoins avec celui de notre partenaire amoureux n’est pas toujours simple. Voici une approche que vous pourriez utiliser. Soyez prêt à répondre à quelques questions! Qu’est-ce qui me blesse chez l’autre? Dans toute relation amoureuse, il arrive un moment où vous vous heurtez à un écueil avec l’autre. S’agit-il d’un trait de caractère,…

Comment vous débarrasser de vos mauvaises habitudes?

habitudes

Vous êtes ce que vous faites de façon répétitive. Sachant cela, vous avez probablement une liste de mauvaises habitudes dont vous aimeriez vous défaire : Fumer la cigarette, boire de l’alcool en trop grande quantité, manger de la nourriture mauvaise pour la santé, conduire votre voiture trop rapidement, être toujours en retard, trop naviguer sur…

Comment faire face aux problèmes?

problèmes

Les problèmes que la vie met sur votre chemin devraient vous instruire et non vous détruire. Bien qu’ils puissent être évités grâce à une bonne préparation et prévention, les obstacles, les épreuves, les accidents, les malheurs, les malchances et les catastrophes sont souvent inévitables. Les problèmes existent pour une raison. Dites-vous qu’il y aura toujours…

La supination des pieds

supination

Avez-vous du mal à vous tenir en équilibre sur une jambe? Votre poids tombe-t-il principalement sur l’extérieur de votre pied? Sentez-vous une connexion entre le gros orteil et le sol? Vos souliers sont-ils plus usés à l’extérieur (surtout au talon)? Dans ce cas on parle d’un pied qui est en supination. Vous avez également de…

Douleur à la hanche

douleur hanche

Un symptôme pas une cause Si vous vous êtes rendu jusqu’à cet article, c’est que vous êtes curieux et surement intéressé à régler votre douleur à la hanche. Vous en avez assez des symptômes et vous souhaitez connaître la cause. Le cas d’un joueur d’hockey Je prendrai dans cet article le cas d’un homme dans…

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