Comment dominer ses pensées?

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Les pensées sont très puissantes. Notre façon de penser peut même influencer notre destinée. Une histoire vraie En 1974, à Taunton en Angleterre, une femme a décidé d'intenter une poursuite contre le National Health Service lorsqu'elle s'est aperçu qu'on lui avait donné un mauvais diagnostic. Après qu'on lui eut appris à tort qu'elle souffrait d'une...

Prânayâma: que signifie ce mot exactement?

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Afin de répondre à cette question, voici un extrait tiré du livre Prânayâma écrit par André Van Lysebeth*: «Le mot prânayâma se compose de «prâna» et de «ayama» qui veut dire longueur, expansion, rétention, mais aussi contrôle. «Prânâyâma» est donc la science yogique du contrôle du prâna dans l’être humain. Vous remarquerez que nous n’avons…

Diète: laquelle suivre?

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Sans suivre de diète, qu’elles sont vos habitudes alimentaires? Tentez-vous de les changer depuis des années sans résultat? La nourriture que nous mangeons influence notre corps physique, mental et émotionnel. Il n’existe pas de diète qui soit bonne pour tout le monde. Cela serait une erreur de copier la diète qui a fonctionné pour l’une…

Épuisement professionnel: Trucs et astuces pour l’éviter!

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L’épuisement professionnel  est difficile à reconnaître, soit que nous ne voyons pas les signes ou que nous sommes aveuglé par notre envie de performer.  Une fatigue qui s’échelonne sur plusieurs jours, voire plusieurs semaines, est probablement  l’indice  le plus évident d’un épuisement professionnel. Le stress s’attaque à notre système immunitaire, alors le but est d’essayer…

L’hernie discale et le lien avec les pieds plats

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Une hernie discale est le déplacement d’un disque intervertébrale. L’opération n’est pas nécessairement la solution pour la traiter si vous ne changez pas l’habitude posturale qui l’a causée. La majorité des hernies (80%) se trouvent au niveaux des lombaires. Ensuite, vient quelques cas d’hernie discale thoracique et en plus faible pourcentage l’hernie discale cervicale. La…

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