Voici deux règles qui pourraient vous motiver à changer pour être la meilleure version de vous-même. C’est simple, il suffit de s’en rappeler! Une grande volonté Le désir profond de changer est LE principal secret! En effet, c’est un facteur commun que j’observe chez les clients qui vivent une véritable transformation intérieure et extérieure. Une…
Archives for avril 2019
Comment aider une personne?
Le saviez-vous? On ne peut pas changer une personne qui n’est pas motivée. Alors, si nous pensons qu’une personne aurait besoin d’aide, la première question que nous devrions poser à la personne c’est : aimerais-tu que je t’aide à… Certaines personnes sont satisfaites de leur vie et n’ont pas envie d’un juge externe qui va leur…
Des douleurs au dos et au talon
La résolution des maux de dos peut être multiple et complexe. Voici la description de l’un des cas que j’ai vu dernièrement. Le client est arrivé en décrivant une douleur au bas du dos. Une série de question plus tard, il a mentionné une douleur au talon d’Achille. -Oh, j’ai aussi ceci .. après avoir…
Omoplates! Dos serré et épaules arrondies!
«J’ai mal au dos» En enseignant le yoga, je me trouve avec toutes sortes de confessions. Il y a le fameux mal de dos, dont je vous présente un cas aujourd’hui. L’élève est venu me voir en se plaignant d’avoir mal au dos. Plus spécifiquement entre l’omoplate et la colonne vertébrale du côté droit. Pendant…
Démystifier la cyberdépendance
La cyberdépendance est l’utilisation excessive des technologies ou des moyens de communication offerts par Internet qui engendre des difficultés (problèmes psychologiques, sociaux scolaires, professionnels, relationnels) et qui amène un sentiment de détresse chez l’individu. Afin d’évaluer votre niveau d’addiction à Internet (cyberdépendance), veuillez répondre aux questions suivantes en utilisant cette échelle de mesure: 1= Rarement…