Le yoga postural: Régler votre mal de dos et bien plus encore!

Les postures que j’enseigne ont une valeur thérapeutique et peuvent régler un nombre considérable de pathologies que notre corps peut accumuler au fil du temps. Avec mon approche, votre séance de yoga sera créée sur mesure selon les difficultés de votre corps afin que vous puissiez découvrir une nouvelle énergie vous permettant de profiter pleinement de votre vie! Fini le mal de dos!

Le yoga c’est pour toi si tu veux:

  • En finir avec les douleurs dans le dos
  • Faire disparaître la cyphose dans le haut du dos
  • Corriger une hernie discale
  • Régler des pieds plats
  • Ajuster l’alignement des genoux valgum ou varum
  • Découvrir des postures de yoga adaptées à leurs besoins
  • Retrouver un alignement postural sain
  • Guérir des douleurs physiques dues à de mauvaises habitudes
  • Améliorer toute autre déformation de la structure musculaires créée par de mauvaises habitudes posturales ou lors d’un accident.

Ma méthode :

  • Je te rencontre à mon bureau, à ton domicile ou dans un studio
  • J’observe avec toi les points du corps à soulager
  • Tu pratiques des postures de Hatha yoga adaptés
  • J’utilise différents accessoires permettant d’aller chercher la structure musculaire profonde de ton corps

Les tarifs peuvent varier selon un nombre variable de facteur (fréquence, lieu, matériel…) et c’est pourquoi je vous invite à me joindre pour en savoir plus. Notez que des reçus peuvent être émis et remboursés par la majorité des compagnies d’assurance.​

Cours privés

Une séance privée pour:

  • Recevoir des exercices adapté à 100%
  • Ne pas avoir la chance de tricher!
  • Travailler plus fort que si vous étiez seule à la maison ou dans un groupe

 

Cours semi-privés

Une séance semi-privée:

  • Vous formez un groupe de 2 à 4 personnes
  • Vous choisissez un horaire qui vous convient
  • Vous recevez des cours vous permettant de travailler en profondeur votre corps

Téléphones ou textes-moi !

Pour retrouver une forme physique d'enfer.

Exemples de situations de yoga postural:

  • Pris avec des douleurs physiques;
  • Manque d’énergie;
  • Vaincre les mots de dos;
  • Obtenir des exercices ciblés;
  • Obtenir des effets permanents.