À propos de Cynthia Cayer

Ma philosophie : Aligner corps, coeur et esprit. Étant à la fois coach certifiée en Programmation neurolinguistique et enseignante de Hatha Yoga, je combine les forces de mes techniques afin d’obtenir des résultats rapidement et qui seront permanents.

Les méthodes de programmation neurolinguistique (PNL) travaillent directement votre inconscient afin de transformer votre façon de penser au niveau instinctif. Le coaching PNL est une méthode pragmatique qui met en mots vos processus internes afin que vous puissiez les travailler de façon consciente et intégrer les changements activement.

Quoi de mieux que de changer l’orientation de nos pensées inconscientes pour obtenir des transformations permanentes? Ancrer cette transformation dans son corps!

Ma spécialisation en yoga postural me permet de travailler votre conscience par différents exercices physiques, de respiration ou de méditation. Les bénéfices de ces pratiques sont aussi physiques et peuvent transformer votre corps : raffermissement des muscles, meilleure posture, réduction des douleurs au cou et au bas du dos.

Depuis 2019, j’ai amorcé des études en ostéopathie qui viennent enrichir ma vision globale de la santé.