Blessure psychologique ou physique (ici sacro-iliaque), l'histoire se ressemble... Ce printemps, je vis beaucoup de changements qui me permettent de mettre en application tous les outils que j'accumule depuis des années pour garder le moral. Même si je suis formée en relation d'aide, je reste un humain avec des blessures et je crois que ce...
La gratitude permet à plusieurs personnes de se sortir d’une impasse émotionnelle voire d’une dépression! La gratitude, c’est la capacité de reconnaître ce que l’on a plutôt que ce qui nous manque. La PNL est une science qui invite le cerveau à trouver les solutions plutôt que de rester focusser sur les problèmes. Je t’invites…
Si vous n’avez pas lu ou que vous ne vous rappelez plus du livre les 4 accords Toltèques de Miguel Ruiz, il me fait plaisir de vous partager mon résumé de lecture. Basé sur le fait que nos croyances peuvent limiter notre expérience de la vie, l’auteur propose quatre règles de vie à intégrer afin…
Il y a des gestes que nous répétons quotidiennement qui peuvent déformer notre corps et rendre le processus de vieillissement beaucoup plus douloureux. Le mal de dos en fait parti! Par exemple, les femmes sont au courant que porter des talons hauts procure des douleurs, mais elles continuent quand même de mettre ces souliers. Ce...