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Prendre une pause vs culpabilité

culpabilité

Est-ce que réduire votre rythme d’activité vous procure un sentiment de culpabilité? Ce que mes clients me disent “Cynthia, je n’ai pas fait de yoga depuis notre dernière rencontre.” “J’ai fait une seule posture.” “Est-ce que c’est correct si je ne m’entraîne pas chaque jour?” Vaincre le sentiment de culpabilité Dernièrement, j’ai choisi d’arrêter ou…