Dans les médias sociaux, FOMO (Fear of missing out) est la nouvelle expression pour exprimer un malaise généralisé. Est-ce que ça vous concerne? Petite réflexion sur les médias sociaux… Avez-vous…
Archives for août 2019
Comment pardonner à cette personne!
Pardonner n’est pas toujours facile lorsqu’on a été blessé. Pourtant, le stress engendré par le ressentiment n’est pas très bon pour le corps ni pour la santé psychologique. Ce…
Méditation guidée: compassion
La compassion est la capacité de ressentir ou d’être touché par ce que les autres vivent. Ici, je vous propose un exercice de méditation afin d’avoir de la compassion envers…
Kosha: Une brève description des enveloppes de notre être.
Les yogis désignent du nom de ‘«kosha” ;es couches ou enveloppes de notre être. Voici un texte de Kevin Courtney qui résume les koshas. Annamaya kosha Enveloppe physique L’aspect le…