La cyberdépendance est l’utilisation excessive des technologies ou des moyens de communication offerts par Internet qui engendre des difficultés (problèmes psychologiques, sociaux scolaires, professionnels, relationnels) et qui amène un sentiment de détresse chez l’individu. Afin d’évaluer votre niveau d’addiction à Internet (cyberdépendance), veuillez répondre aux questions suivantes en utilisant cette échelle de mesure: 1= Rarement…
Équilibrer ses besoins avec celui de notre partenaire amoureux n’est pas toujours simple. Voici une approche que vous pourriez utiliser. Soyez prêt à répondre à quelques questions! Qu’est-ce qui me blesse chez l’autre? Dans toute relation amoureuse, il arrive un moment où vous vous heurtez à un écueil avec l’autre. S’agit-il d’un trait de caractère,…
Vous êtes ce que vous faites de façon répétitive. Sachant cela, vous avez probablement une liste de mauvaises habitudes dont vous aimeriez vous défaire : Fumer la cigarette, boire de l’alcool en trop grande quantité, manger de la nourriture mauvaise pour la santé, conduire votre voiture trop rapidement, être toujours en retard, trop naviguer sur…
Les problèmes que la vie met sur votre chemin devraient vous instruire et non vous détruire. Bien qu’ils puissent être évités grâce à une bonne préparation et prévention, les obstacles, les épreuves, les accidents, les malheurs, les malchances et les catastrophes sont souvent inévitables. Les problèmes existent pour une raison. Dites-vous qu’il y aura toujours…
Avez-vous du mal à vous tenir en équilibre sur une jambe? Votre poids tombe-t-il principalement sur l’extérieur de votre pied? Sentez-vous une connexion entre le gros orteil et le sol? Vos souliers sont-ils plus usés à l’extérieur (surtout au talon)? Dans ce cas on parle d’un pied qui est en supination. Vous avez également de…
Avec le nombre de personnes que je vois qui disent qu’elles ont «une sciatique», mais dont ce n’est pas le cas, je prends le temps dans cet article de définir un peu la bête! Pour avoir une vraie sciatique (si l’envie vous prend) – Le nerf doit être comprimé à la racine de votre dos…
Un symptôme pas une cause Si vous vous êtes rendu jusqu’à cet article, c’est que vous êtes curieux et surement intéressé à régler votre douleur à la hanche. Vous en avez assez des symptômes et vous souhaitez connaître la cause. Le cas d’un joueur d’hockey Je prendrai dans cet article le cas d’un homme dans…
13 trucs pour améliorer son sentiment d’amour La saint-Valentin approche, pourquoi ne pas se pencher sur une liste de bons trucs pour maintenir la flamme de notre amour. Que vous soyez un homme ou une femme, ces quelques trucs permettront de sécuriser votre relation pour la faire grandir. Participez à allonger la liste en ajoutant…
La peur du rejet et de la critique reste l’une des plus grandes peur de l’humain. Cette peur se manifeste par une grande préoccupation d’être apprécié par les gens qui nous entourent, soit nos parents, nos amis, nos professeurs, nos patrons, nos employés, nos fournisseurs, nos clients… La peur du rejet nous vient souvent de…
D’où vient la plupart des maux de cou Nous avons quelques groupes de muscles qui, raccourcis par de mauvaises habitudes, créent cette posture «tête en avant», comme indiqué sur la photo 4. Lorsque votre corps ressent des tensions ou de la douleur dans les muscles de votre cou, c’est souvent parce que vous n’êtes plus…
