13 trucs pour améliorer son sentiment d’amour La saint-Valentin approche, pourquoi ne pas se pencher sur une liste de bons trucs pour maintenir la flamme de notre amour. Que vous…
Amour : Comment gagner des points avec son partenaire amoureux
10 Idées pour vaincre la peur du rejet et de la critique
La peur du rejet et de la critique reste l’une des plus grandes peur de l’humain. Cette peur se manifeste par une grande préoccupation d’être apprécié par les gens qui…
Maux de cou?
D’où vient la plupart des maux de cou Nous avons quelques groupes de muscles qui, raccourcis par de mauvaises habitudes, créent cette posture «tête en avant», comme indiqué sur la…
Besoin de confiance?
Notre confiance en soi n’est pas toujours à son meilleur. Comme un jardin, elle doit être entretenue régulièrement. De cette manière, lors de temps plus difficile, nous pouvons piger dans…
Se détendre au bureau
Même si vous êtes assis devant l’ordinateur, vous pouvez vous détendre. Voici deux techniques simples que vous pouvez tester. Le scan du corps 1. Assis confortablement sur une chaise, laissez…
Astuces pour maintenir une bonne posture debout
Pourquoi ajuster sa posture? Sur le plan physique une bonne posture est synonyme de bonne santé. Sur le plan psychologique, elle donne une impression de confiance en soi et envoie…
Comment développer une meilleure attitude?
Changer son attitude face aux événements de notre vie peut influencer notre sentiment de bonheur. C’est là un des enseignements que ma mère m’a toujours rappelé et qu’il me fait…
Quel est votre animal totem?
Beaucoup choisissent un animal totem qui sert d’esprit-guide dans la vie quotidienne. Cette méditation vous fera connaître votre animal totem. Les avantages de cette méditation: Favorise la connexion avec la…
Pensées négatives et répercussions
Vos pensées déterminent votre réalité! Si votre premières tendance est de voir le monde en noir, vous allez vivre dans un monde obscur. Si vous avez l’habitude d’examiner ce qui…
9 bonnes raison de faire de la méditation
Quels sont les effets de la méditation? La méditation permet de calmer et stabiliser votre mental. Elle vous aide à devenir plus attentif et plus conscient. Vous devenez plus capable…