Avec le nombre de personnes que je vois qui disent qu’elles ont «une sciatique», mais dont ce n’est pas le cas, je prends le temps dans cet article de définir…
Archives for 2019
Douleur à la hanche
Un symptôme pas une cause Si vous vous êtes rendu jusqu’à cet article, c’est que vous êtes curieux et surement intéressé à régler votre douleur à la hanche. Vous en…
Amour : Comment gagner des points avec son partenaire amoureux
13 trucs pour améliorer son sentiment d’amour La saint-Valentin approche, pourquoi ne pas se pencher sur une liste de bons trucs pour maintenir la flamme de notre amour. Que vous…
10 Idées pour vaincre la peur du rejet et de la critique
La peur du rejet et de la critique reste l’une des plus grandes peur de l’humain. Cette peur se manifeste par une grande préoccupation d’être apprécié par les gens qui…
Maux de cou?
D’où vient la plupart des maux de cou Nous avons quelques groupes de muscles qui, raccourcis par de mauvaises habitudes, créent cette posture «tête en avant», comme indiqué sur la…
Besoin de confiance?
Notre confiance en soi n’est pas toujours à son meilleur. Comme un jardin, elle doit être entretenue régulièrement. De cette manière, lors de temps plus difficile, nous pouvons piger dans…
Se détendre au bureau
Même si vous êtes assis devant l’ordinateur, vous pouvez vous détendre. Voici deux techniques simples que vous pouvez tester. Le scan du corps 1. Assis confortablement sur une chaise, laissez…
Astuces pour maintenir une bonne posture debout
Pourquoi ajuster sa posture? Sur le plan physique une bonne posture est synonyme de bonne santé. Sur le plan psychologique, elle donne une impression de confiance en soi et envoie…