Ça vous est déjà arrivé d’admirer les qualités d’une personne que vous côtoyez? Ma croyance c’est que nous avons toutes les qualités en nous. Il suffit de s’en rappeler et…
Archives for 2019
Quel est le premier pas pour changer?
Voici deux règles qui pourraient vous motiver à changer pour être la meilleure version de vous-même. C’est simple, il suffit de s’en rappeler! Une grande volonté Le désir profond de…
Comment aider une personne?
Le saviez-vous? On ne peut pas changer une personne qui n’est pas motivée. Alors, si nous pensons qu’une personne aurait besoin d’aide, la première question que nous devrions poser à…
Des douleurs au dos et au talon
La résolution des maux de dos peut être multiple et complexe. Voici la description de l’un des cas que j’ai vu dernièrement. Le client est arrivé en décrivant une douleur…
Omoplates! Dos serré et épaules arrondies!
«J’ai mal au dos» En enseignant le yoga, je me trouve avec toutes sortes de confessions. Il y a le fameux mal de dos, dont je vous présente un cas…
Démystifier la cyberdépendance
La cyberdépendance est l’utilisation excessive des technologies ou des moyens de communication offerts par Internet qui engendre des difficultés (problèmes psychologiques, sociaux scolaires, professionnels, relationnels) et qui amène un sentiment…
Améliorer ma relation avec l’autre: Quels sont mes besoins?
Équilibrer ses besoins avec celui de notre partenaire amoureux n’est pas toujours simple. Voici une approche que vous pourriez utiliser. Soyez prêt à répondre à quelques questions! Qu’est-ce qui me…
Comment vous débarrasser de vos mauvaises habitudes?
Vous êtes ce que vous faites de façon répétitive. Sachant cela, vous avez probablement une liste de mauvaises habitudes dont vous aimeriez vous défaire : Fumer la cigarette, boire de…
Comment faire face aux problèmes?
Les problèmes que la vie met sur votre chemin devraient vous instruire et non vous détruire. Bien qu’ils puissent être évités grâce à une bonne préparation et prévention, les obstacles,…
La supination des pieds
Avez-vous du mal à vous tenir en équilibre sur une jambe? Votre poids tombe-t-il principalement sur l’extérieur de votre pied? Sentez-vous une connexion entre le gros orteil et le sol?…