Technique de respiration puissante pour soulager l’anxiété
Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux
J’ai toujours été attirée par les raccourcis ou, si vous préférez, les méthodes qui permettent d’arriver plus vite à un résultat. Le titre du livre «La semaine de 4 heures. Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux» de Timothy Ferris a tout pour me séduire. Pour ceux qui comme moi aiment les raccourcis, voici un…
Des douleurs à la nuque? Une posture de yoga à ne surtout pas faire!
Lecture sur l’entrepreunariat
10 questions clés pour réaliser vos rêves!
Nerf sciatique, comment résoudre les douleurs?
Comment choisir son type de yoga?
La mode du yoga se répand et pour moi c’est une bonne nouvelle. Cela veut dire que de plus en plus de personnes désirent prendre soin de leur corps et, je l’espère, de leur esprit. Cela devient donc difficile pour un débutant de s’y retrouver avec les nombreux choix offerts sur le «marché». Il y…
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent
Voici en bref l’explication d’un programme pour réussir sa vie proposé par le livre cité à la fin de l’article. Étant donné le titre, je m’attendais à lire 7 habitudes à intégrer à mon quotidien pour réaliser mes rêves, mais ce sont plutôt des étapes interdépendantes à franchir pour parvenir à réaliser sa mission de…
La façon dont on communique peut influencer notre niveau de bonheur
Communiquer est un art en soi et il est toujours bon de nous rappeler quelques règles essentielles. Dans sa formation en yoga prénatal, Lidija Segon nous partageait un enseignement qu’elle a reçu à ce sujet. Elle nous invitait à nous poser quelques questions clés avant de parler: 1. Est-ce nécessaire? Parfois on parle trop vite,…
Hernie discale
