La semaine dernière, ma sœur m’a appris la mort de son chien Harleen. Elle avait seulement 3 ans et ce fut un choc pour moi d’apprendre qu’elle était morte d’une maladie du cœur à un si jeune âge. Quand ma sœur m’a raconté qu’elle avait été témoin de la vie qui a quitté les yeux d’Harleen, j’ai éprouvé un pincement au cœur en pensant à cet être vivant que je n’aurais plus l’occasion de côtoyer. J’ai eu de la peine aussi car Harleen était pour moi un membre de la famille de ma sœur et donc de la mienne. Nous prenions des marches ensemble, je l’ai brossé, regardé jouer et, surtout, j’avais du plaisir à analyser ses émotions canines! Le chien est un animal de compagnie…

Qu’est-ce qu’être seule un vendredi soir a de différent qu’être seule un lundi soir? C’est une question de perception. Pensons aux personnes (peut-être vous-même?) qui sont soudainement plus heureuses sachant que le week-end arrive. La simple idée d’être en vacances va transformer leur état intérieur. Pour le sentiment de solitude, le phénomène se ressemble. Vendredi soir dernier, il faisait beau à Montréal. Une température douce annonçait l’été. Je retournais à la maison après le travail quand j’ai réalisé que je n’avais rien de prévu à mon horaire et que comble de malheur, je passerais la soirée seule. Mon premier réflexe a été de penser que ce n’était pas normal. Surtout en cette belle soirée ensoleillée! Un réflexe de coach a alors submergé: «C’est super, car…

La gratitude permet à plusieurs personnes de se sortir d’une impasse émotionnelle voire d’une dépression! La gratitude, c’est la capacité de reconnaître ce que l’on a plutôt que ce qui nous manque. La PNL est une science qui invite le cerveau à trouver les solutions plutôt que de rester focusser sur les problèmes. Je t’invites la prochaine fois que tu auras un  »petit down » à penser à toutes les choses pour lesquelles tu es reconnaissants. Si tout semble mal aller et que tu penses que tu n’as rien: Tu peux remercier la vie de t’avoir donner un corps en santé et d’avoir tous tes membres fonctionnels. Et si tu n’as pas la santé… Tu peux remercier la vie d’avoir autour de toi des personnes qui…

​J’ai toujours été attirée par les raccourcis ou, si vous préférez, les méthodes qui permettent d’arriver plus vite à un résultat. Le titre du livre «La semaine de 4 heures. Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux» de Timothy Ferris a tout pour me séduire. Pour ceux qui comme moi aiment les raccourcis, voici un résumé de l’ouvrage. L’auteur démarre son livre en nous invitant à changer notre perception du marché du travail. Au lieu de voir le travail comme une façon d’accumuler de l’argent pour pouvoir en profiter rendu à la retraite, il suggère de travailler dans un domaine qui nous enthousiasme plutôt que pour l’argent, car après tout il faut profiter de la vie dès maintenant! Voici ce qu’il suggère pour changer notre…

​Voici en bref l’explication d’un programme pour réussir sa vie proposé par le livre cité à la fin de l’article. Étant donné le titre, je m’attendais à lire 7 habitudes à intégrer à mon quotidien pour réaliser mes rêves, mais ce sont plutôt des étapes interdépendantes à franchir pour parvenir à réaliser sa mission de vie. Bien que les conseils donnés dans ce livre soient judicieux et intelligents, pour une femme comme moi qui aime avoir l’information rapidement, j’ai trouvé la lecture périlleuse et, pour être honnête, j’avais tendance à sauter des paragraphes pour parvenir plus rapidement aux faits. Chacun ses goûts, puisque ce livre a été vendu à plus de 20 millions d’exemplaires. Les intellectuelles seront comblées par les explications exhaustives que l’auteur prend…