Qui sont les Pittas?

Selon la médecine ayurvédique, il existe trois principales natures (doshas): Pitta, Vata et Kapha. Chacun d’entre-nous avons plus ou moins ces trois natures en nous. L’importance de connaître sa nature est de l’équilibrer.

Prenons l’exemple d’une personne à prédominance Pitta

Notre nature profonde peut se reconnaître par notre constitution physique et nos comportements. N’oubliez pas que vous pouvez être un mélange de Pitta, Vata et Kapha. Donc, si le sujet vous intéresse, informez-vous sur les autres doshas.

Signes physiques

• Personne de grandeur moyenne: os, muscles, éléments du visage bien proportionnés…

• Teint qui a tendance à rougir, peau grasse

• Cheveux bruns ou roux

• Grand yeux ou regard intense

• Voix forte ou personne qui s’exprime avec passion

Personnalité

Au niveau du caractère, une personne Pitta est plus intense que les autres natures (Vata ou Kapha). Compétitive, organisée, ponctuelle (arrive même à l’avance), façon de parler direct avec un bon débit, leader naturel… Lorsque le Pitta est déséquilibré, cela peut se manifester de diverses façon:

• Impatience, manque de tolérance, se met souvent en colère

• Bon mangeur, il a un plus grand appétit

• A plus facilement chaud

• Peut avoir une odeur corporelle prononcée

• Acidité corporelle

• Sujet aux inflammations

• Son corps reçoit plus facilement les infections bactériennes et fongiques

• Tendance à avoir la diarrhée

Rééquilibrer le Pitta

Faire la paix : De tendance colérique, cette personne devra se pencher vers toutes les ressources qu’elle connaît pour lui permettre de se calmer et de se relaxer.

Changer d’environnement : Souvent des travailleurs acharnés qui ne savent pas quand s’arrêter, ils profiteront d’en temps en nature, loin des écrans.

Alimentation : Pour refroidir ce tempérament de feu, manger cru ou des salades aidra grandement. Si vous êtes familiers avec les saveurs, le doux, l’amer et l’astringent vont apaiser le Pitta. Comme les Pittas aiment le goût piquant, le temps de s’équilibrer, ils devront l’éviter.

Comment je me sers de ces informations dans ma pratique

Être sensible à votre nature, me permet de vous offrir une séance de yoga ou de coahing pnl adaptée à vos besoins. En identifiant vos signaux de déséquilibre, vous serez mieux équipés pour prendre soin de vous.

Pour prendre rendez-vous, écrivez-moi ou téléphonez-moi il me fera plaisir de vous accompagner vers le changement.