Les occupations quotidiennes, la routine, le manque de temps pour soi, sont tous des facteurs qui risquent de nous éloigner de notre véritable nature. Ceci créera parfois de l’anxiété, ou des états dépressifs, car nous ne sommes plus connecté à notre force intérieure.
Pour vous illustrer mon propos, voici une vieille histoire indienne à propos du dieu Brahma qui vivait une grande solitude.
Rien n’existait alors et Brahma, avec sa seule présence, se sentait complètement ennuyé. Il avait envie de jouer, mais comme il n’avait personne avec qui le faire, il créa une déesse, Maya, pour avoir du plaisir.
Une fois que Maya fut créée, Brahma lui expliqua la raison de son existence. Alors elle répondit:
– OK amusons-nous à un magnifique jeu, mais tu dois faire absolument tout ce que je te dis.
Brahma accepta et commença à suivre les instructions de Maya. C’est ainsi qu’il se mit à créer tout l’univers. Il créa le soleil, les étoiles, la lune et les planètes. Ensuite, il créa la vie sur Terre: les animaux, les océans, l’atmosphère, tout.
Maya s’exclama:
– Comme ce monde d’illusion est beau, ce que tu as créé est magnifique! Maintenant je veux que tu crées une espèce d’animal qui est si intelligent et conscient qu’il pourra apprécier ta création.
Finalement Brahma créa les humains, et après qu’il eut terminé sa création, il demande à Maya:
– Quand est-ce que le jeu va commencer?
– Nous allons commencer maintenant, dit-elle.
Elle prit Brahma et le coupa en des milliers de petits et très petits morceaux. Elle mis une pièce à l’intérieur de chaque humain et dis:
– Maintenant, le jeu est commencé! Je vais te faire oublier qui tu es et tu essaieras de te retrouver.
Maya créa le rêve et jusqu’à maintenant Brahma essaie de se rappeler qui il est. Brama est à l’intérieur de chacun d’entre nous et Maya nous empêche de nous rappeler qui nous sommes.
Quand nous sortons de l’illusion de Maya nous devenons Brahma à nouveau. Si vous êtes conscient que la vie est un jeu de perception (illusion) et que réside en vous la possibilité de voir plus claire en vous rappelant qui vous êtes (Brahma), les épreuves de la vie seront plus faciles à surmonter.
La pratique de la méditation ou d’activités qui vous permettent de vous centrer est la clé. Pour un accompagnement ciblé, je vous invite à découvrir comment une séance de coaching PNL pourra vous permettre de mieux vous centrer et respecter votre réel identité. Parfois, c’est l’énergie du corps qui nous empêche de nous retrouver. Si vous souhaitez découvrir les effets énergétiques d’une séance de yoga thérapeutique, prenez rendez-vous avec moi!
