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Aligner corps, cœur et esprit!

YOGA MONTREAL

Aligner corps, cœur et esprit !

YOGA MONTREAL

Coaching de vie: Trouver la motivation

Motivation

Je veux trouver la motivation et être disciplinée: Faire du sport, bien manger, travailler sur mes projets personnels…

Mais…
Il y a toujours quelqu’un ou quelque chose qui m’en empêche
Je commence, puis j’arrête
J’ai des périodes de déprime qui me ralentissent

Je cherche une personne de confiance qui va me stimuler à devenir la personne que je rêve d’être!

Yoga Postural

J’ai des douleurs aux épaules, dans le cou, dans le dos et je sais que le yoga va m’aider

Je cherche un professeur:

qui va corriger chacune de mes postures pour avoir un corps plus flexible et des muscles plus fermes
qui a des compétences en anatomie pour donner la bonne direction à mon corps

Je veux un cours de yoga personnalisé à mon niveau et à mon corps

Programme de changement 360

Voici une description de mon parcours en relation d'aide.

Je veux intégrer définitivement de bonnes habitudes par un programme personnalisé corps et esprit

J’aimerais savoir quels exercices de yoga me permettront de changer mon corps et j’ai besoin d’un coaching qui m’aidera à persévérer en réglant mes blocages internes.

Je veux m’inscrire à un programme de 5 rencontres qui fera une différence pour ma santé physique et mentale